Comité départemental de la randonnée pédestre

L'association SENTIERS labellisé Rando Santé

A l’automne 2014, un groupe de marche adapté à des personnes ne pouvant plus suivre les randonneurs aguerris à démarré au sein de l’association SENTIERS de Brest, sous la conduite de deux animateurs de cette association.

Après une phase de préparation, à la recherche de circuits adaptés (4 km environ, faible dénivelé, bonne assise) et situés à 30 mn de voiture autour de Brest, l’activité a démarré à raison d’une sortie de 2 heures tous les 15 jours, avec un groupe de 9 personnes. Le choix du circuit est fait 48 heures avant la sortie, en fonction des conditions climatiques annoncées: pluie mais aussi vent impliquent certaines précautions. Et, malgré un rythme de marche assez lent, on ne s’ennuie pas dans ce groupe où on n’hésite pas à exploiter les compétences de chacun pour varier les centres d’intérêt à chaque sortie: le patrimoine c’est Michel, la nature c’est Jean-Marie et Marie-Thérèse ; le café c’est Jeanne, et les photos souvenir Annie… Les deux animateurs ayant suivi en juin la formation Animateur Rando Santé (ARS), l’association SENTIERS a entrepris les démarches et obtenu pour la rentrée 2015, le label RANDO SANTE® attribué par la Fédération de la Randonnée Pédestre.

Dernière modification le jeudi, 03 septembre 2015 08:55

Rando-Santé : une pratique à l'écoute de son corps

  • La Rando Santé à Sentiers a deux ans!
    La Rando Santé à Sentiers a deux ans!

     

    Les anniversaires se fêtent, en Rando-Santé (RS) aussi ; donc pour la deuxième année achevée avec plus de 25 sorties, nous -Elisabeth et Jean-Marie, animateurs- avons proposé une balade de la journée dans une zone exceptionnelle du Finistère: les Monts d’Arrée.

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  • L'association SENTIERS labellisé Rando Santé
    L'association SENTIERS labellisé Rando Santé

    A l’automne 2014, un groupe de marche adapté à des personnes ne pouvant plus suivre les randonneurs aguerris à démarré au sein de l’association SENTIERS de Brest, sous la conduite de deux animateurs de cette association.

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  • Un an déjà pour la Rando-Santé
    Un an déjà pour la Rando-Santé

    Un an déjà: le groupe « Rando-Santé » créé au sein de l’association Sentiers a parcouru son premier circuit autour des étangs de Bourg-Blanc début octobre 2014 ; mais nous n’étions que cinq, animateurs compris ; notre marche, tranquille en apparence, était un test ; pourrions- nous achever cette ballade à pied ? car, parmi nous, l’état des genoux, ou les difficultés respiratoires posaient question. Résultat, ça marche !.

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  • La Rando Santé
    La Rando Santé

    « Moins vite, moins loin, moins longtemps » … De quoi parle t’on?
    C’est la devise de la RANDO SANTE®.
    Avec les années, en raison des problèmes de santé, ou tout simplement de fatigue, de diminution des capacités physiques ou d’interruption prolongée de l’activité physique, certaines personnes ne peuvent plus suivre les groupes habituels de randonneurs sous peine de malmener leur
    « moteur ».
    Mais elles gardent souvent la nostalgie de cette activité!

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