Comité départemental de la randonnée pédestre

la Rando Santé®, une pratique à l'écoute de son corps

« Moins vite, moins loin, moins longtemps » … De quoi parle t’on?
C’est la devise de la RANDO SANTE®.
Avec les années, en raison des problèmes de santé, ou tout simplement de fatigue, de diminution des capacités physiques ou d’interruption prolongée de l’activité physique, certaines personnes ne peuvent plus suivre les groupes habituels de randonneurs sous peine de malmener leur
« moteur ».
Mais elles gardent souvent la nostalgie de cette activité!


La Rando Santé, label de la Fédération Française de la Randonnée Pédestre, apporte une réponse aux besoins de ces personnes, en leur proposant une activité adaptée à leur condition physique et leurs capacités, que ce soit en distance, en durée et en dénivelé ; activité par ailleurs encadrée et guidée par des animateurs sensibilisés à ces problèmes et formés par la fédération à la prise en charge de ces groupes de personnes pouvant être plus fragiles.
L’objectif est de continuer à se faire plaisir en conservant une activité physique modérée dont les bienfaits sont reconnus, pratiquée dans le cadre convivial d’un groupe où chacun peut apporter ses connaissances ou son café!

Plus d'infos sur la pratique et le cursus de formation sur le site du comité régional

Dernière modification le mardi, 19 mars 2019 10:03

La Rando-Santé : une pratique à l'écoute de son corps

L'activité Rando-Santé® à Sentiers reconnue par l'ARS

Pour sa 5è saison, l’activité Rando Santé® de l’association SENTIERS de Brest a accentué le rythme de ses sorties :…

Rando Santé® - ARS

 L’ARS (Agence Régionale de Santé), par la voix de son comité de validation de la charteSport Santé Bien Etre (SSBE),…

Les Marcheurs de Cornouaille labellisés Rando Santé® par la FFRandonnée

Le club des marcheurs de Cornouaille a obtenu le label Rando Santé®. Rando Santé® est une marque déposée à l’INPI.…

L'association SENTIERS labellisé Rando Santé par la FFRandonnée

A l’automne 2014, un groupe de marche adapté à des personnes ne pouvant plus suivre les randonneurs aguerris à démarré…

la Rando Santé®, une pratique à l'écoute de son corps

« Moins vite, moins loin, moins longtemps » … De quoi parle t’on?C’est la devise de la RANDO SANTE®.Avec les…

En matière de santé

Stop aux gobelets à usage unique

Les randonnées pédestres, ouvertes au public, font, en règle générale, l’objet de ravitaillements sur les circuits.Il est nécessaire d’arrêter l’utilisation…

Se protéger du soleil c'est aussi valable en Bretagne !

L'insolation est le coup de chaleur localisé au crâne, elle  peut entraîner des dégâts irréversibles. Il est pourtant simple de…

La maladie de Lyme ou BORRELIOSE DE LYME.

 La borréliose de Lyme est une maladie infectieuse, non contagieuse, causée par une bactérie du groupe Borrelia. Elle est transmise…

Coeur et activité sportive

« Le sport absolument, pas n’importe comment » : les 10 règles d’orRecommandations édictées par le Club des Cardiologues du…

Information sur le certificat médical - saison 2017-2018

Pour cette nouvelle saison 2017-2018, de nouvelles régles interviennent en matière de certificat médical. Sont applicables pour toute pratique, en…

Freqrando : Participez à une meilleure connaissance de la maladie de Lyme

L'INRA lance une étude dont l'objectif est de connaître la distribution des tiques (vecteurs de la bactérie provoquant la maladie…